Mụn trứng cá là một bệnh lý về da khá phổ biến tại nước ta, đa phần xuất hiện ở độ tuổi dậy thì từ 14 đến 23 tuổi và có thể kéo dài đến độ tuổi trưởng thành. Theo kết quả thống kê cho thấy khoảng 80 – 90% thanh thiếu niên bị mụn tấn công, trong đó có đến 20 – 30 % ở mức độ nặng. Hiện nay, số lượng người bị mụn trứng cá có dấu hiệu ngày càng gia tăng, mặc dù cả nam lẫn nữ đều mắc phải nhưng nhiều nhất vẫn ở phụ nữ.
Thật không nói ngoa khi bảo mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của những ai kém may mắn khi phải “chiến đấu” cùng với nó. Bởi vì, mụn trứng cá thường mọc nhiều trên mặt và các vùng da lân cận như cổ, vai, lưng, ngực và da đầu… với những nốt sưng đỏ, không những làm nhan sắc người bệnh giảm đi đáng kể mà còn gây ra đau đớn, khó chịu. Đồng thời, mụn trứng cá rất dễ bị tổn thương nếu trị hoặc chăm sóc da sai cách, nên sẽ để lại vết thâm, sẹo lõm hoặc sẹo lồi.Theo như trường hợp của bạn, bị mụn lâu năm và sử dụng nhiều phương pháp điều trị nhưng vẫn không khỏi, để nhanh chóng hết mụn việc trước tiên bạn cần làm đó là tìm hiểu mình bị mụn do đâu.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá
Mụn trứng cá là biểu hiện của việc tuyến bã nhờn (P. acnes) bị tắc nghẽn làm nang lông bị viêm, kèm theo đó là sự tác động của các vi khuẩn gây ra, làm mụn sưng đỏ và đau đớn. Mụn trứng cá hình thành do một số nguyên nhân như:
Thay đổi nội tiết tố:
Bước vào giai đoạn dậy thì và trong thời kỳ kinh nguyệt, nội tiết tố suy giảm, rối loạn khiến việc sản xuất chất nhờn tăng lên, khiến lỗ chân lông bị bịt kín, gây ra mụn.
Xem thường việc chăm sóc da:
Da tiết ra bã nhờn nhiều, sẽ tạo môi trường thuận lợi để cho bụi bẩn bám và vi khuẩn sinh sôi nảy nở, nếu chúng ta không vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày, điều này dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và sự hình thành của các đốm đỏ hoặc có thể chứa mủ. Cùng với đó, thói quen nặn mụn, sờ tay lên mặt cũng làm mụn nặng thêm.
Có lối sống không lành mạnh:
Thức khuya, ngủ ít, căng thẳng, stress thường xuyên khiến cơ thể sản sinh nội tiết tố androgen, gây ra cortisol và steroid, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, kích thích vi khuẩn lan rộng, hoạt động mạnh hơn.
Chế độ ăn uống:
Chế độ ăn uống bất hợp lý với nhiều bia, rượu, đồ ăn cay, nóng và uống ít nước, không những có hại với sức khỏe mà còn là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn,
Di truyền:
Di truyền cũng được cho là ảnh hưởng đến đến sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá. Với những ai có cả cha hoặc mẹ đã từng bị mụn thì tỷ lệ mắc phải cũng sẽ cao hơn người bình thường.Ngoài ra, mụn trứng cá còn do dùng mỹ phẩm kém chất lượng và chứa hóa chất độc hại, gan nóng, ánh nắng mắt trời….
Cách điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả
Nhằm hạn chế sự lây lan của mụn sang những vùng da xung quanh, bạn nên đảm bảo chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng, tăng cường ăn rau xanh, uống nhiều nước, đặc biệt là nước trái cây. Bên cạnh đó, cần sắp xếp thời gian học tập và làm việc, đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ngày, ngủ trước 23 giờ. Mỗi ngày cần rửa mặt sạch sẽ 2 lần với sữa rửa mặt phù hợp, tẩy trang kỹ sau mỗi lần trang điểm, thoa kem chống nắng và bảo vệ da bằng khẩu trang khi ra ngoài. Tuyệt đối nói không với nặn mụn và sờ tay lên mặt, cố gắng nặn mụn thì mụn càng viêm và tổn thương hơn. Tuy trên thị trường có rất nhiều loại kem trị mụn, nhưng để lựa chọn cho mình một trung tâm uy tín và hiệu quả là không hề dễ dàng. Bởi vì, hiện nay vô số cơ sở kinh doanh trái phép tung ra hàng kém chất lượng, chứa hóa chất độc hại, khi sử dụng nguy cơ làm teo da, kích ứng, kết quả không được như quảng cáo mà còn làm mụn mọc nhiều hơn. Tốt nhất, bạn hãy chọn mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín, thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên, mặc dù hiệu quả chậm nhưng mà đảm bảo an toàn, không gây lệ thuộc và giúp ngăn ngừa mụn quay trở lại.